2016年6月份的法国欧洲杯让球迷们狂欢，很多足球迷聚精会神地看球，常常会保持一个固定的姿势不变。还有不少人靠在沙发或床上看电视，太累了就睡着了。殊不知，这些行为对颈椎是巨大的伤害！

一旦出现颈椎病的症状，就不能再继续埋头看电视了。建议看电视每隔30分钟左右，就应仰仰头。在这个过程中，动作要轻柔、缓慢，在短时间内重复数次，以达到该方向的运动范围为佳，切忌用力扭转脖子。日常生活中，可以进行颈、肩部肌肉锻炼，如双上肢的前屈、后伸、旋转运动，既可缓解疲劳，使肌肉发达、韧带增强，也有利于颈段脊柱的稳定性。经过正确的功能锻炼，颈椎引起的不适症状多数会缓解或痊愈，如仍有不适症状，则需要及时贴敷仙藤活骨膏！

仙藤活骨膏·膏药分两个部分组成：药皮和药心，两种都有治，疗作用。中医讲肾主骨，通过补肾来使骨骼更强壮，这是仙藤活骨膏和其它膏药的区别。对于颈椎病患者，使用本品可以帮助因骨折造成的创伤的修复，修复毛细血管、骨膜、和微循环，改善颈椎病引起的不良症状，配合平时的锻炼，效果更强大。